イベント情報
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糖質オフ料理教室
現代人の糖質過多を防ぐ１食40g以下のメニューをレクチャー。
自宅で再現できるメニューをお伝え、ご試食いただきます。
■日時：11/21（木） 11：00～13：30
■持ち物：エプロン・ハンドタオル
■レッスン代金：4000円（税込)
【11月のメニュー】Xmasレッスン
1人分のカロリーと糖質量 1229kcal/27.4g
・キエフ風カツレツ 551kcal/6.4g
・海老のフリッター タルタルソース添え 286kcal/4.7g
・ゴルゴンゾーラのマメロニ 272kcal/12g
・パプリカスープカプチーノ風 17kcal/2.6g
・グリーンサラダ 70kcal/0.6g
・赤ワインのゼリー 33kcal/1.1g
■申込
Instagram: https://www.instagram.com/miki.s_smilekitchen/
mail: toushitsuoff3.smilekitchen@gmail.com
LINE: https://line.me/R/ti/p/@974qxkbs
お問合わせ後連絡が無い場合はお電話をお願いいたします。
糖質オフスタイル協会
糖質オフインストラクター 調理師 坂上美希 090-6908-6870
| 日程 | |
|---|---|
| 開演時間 | 11:00～13：30 |
| 場所 | 2F kitchen lab. |
| 料金 | 4000円（税込） |
