イベント情報
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糖質オフ料理教室
第3木曜日に開催するレギュラーイベント
現代人の糖質過多を防ぐ１食40g以下のメニューをレクチャー。
自宅で再現できるメニューをお伝え、ご試食いただきます。
■日時：2/16（木） 11：00～13：30
■持ち物：エプロン・ハンドタオル
■レッスン代金：4000円
【2月のメニュー】
1人分のカロリーと糖質量 701kcal/15.6g
・ホタテと鶏の豆腐がゆ 200kcal/9.1g
・ヤンニョムチキン 299kcal/2.4ｇ
・揚げ春巻き 166kcal/3.3g
・小松菜のニンニク炒め 36kcal/0.8g
■今後の予定
3/16 (木）
※内容は追って掲載します。
■申込
Instagram: https://www.instagram.com/miki.s_smilekitchen/
mail: toushitsuoff3.smilekitchen@gmail.com
LINE: https://lin.ee/v7NibtV
お問合わせ後連絡が無い場合はお電話をお願いいたします。
090-6908-6870（坂上）
| 日程 | |
|---|---|
| 開演時間 | 11:00～13：30 |
| 場所 | 2F kitchen lab. |
| 料金 | 4000円(税込み) |
