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冬の「食のヨガ」料理教室 

2022年01月23日

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冬の「食のヨガ」料理教室 

「食のヨガ」料理教室
20年近くヨガ講師をする中でマクロビ・薬膳・ナチュラルフード全般について学んできた講師独自のヨガ的な健康メニューをお伝えいたします。

季節の変化に合わせて人間の身体も変化します。寒い冬は身体の動きを抑え、静かに過ごすことで熱の発散を防ぎエネルギーを溜め込もうとします。そのため私たちは身体を冷やさないように厚着をしたり暖房を入れたりして過ごしますが、ここでは身体の中からも温めるヨガ的食の養生をお伝え致します。心と身体に優しいレシピを一緒に作りましょう。


日時:1月23日(日) 10:30~12:30
場所:アプラたかいし2F キッチンラボ
参加費:3500円(お申し込み時にお支払い下さい)
持ち物:エプロン、手を拭くタオル、筆記用具
募集人数:8名 
締切:1月19日(水) ※定員になり次第終了

<注意事項>
・お子様連れはご遠慮下さいませ。
・当日は必ずマスク着用でお願い致します。
・キャンセルに関しては1/19迄にお願い致します。
 ⇒1/20・21のキャンセル料は参加費の50%となります。
 ⇒前日・当日のキャンセル料は参加費の100%となります。

*おかげさまで定員に達しました。
次回イベントもご期待ください。



予告:春の「食のヨガ」は3月末頃開催予定です。
こちらもお楽しみに!




スタジオ ヨガ・ファイン!講師 平原 英代
高石市高師浜1-6-17
https://yoga-fine.jp
薬膳マイスター・国際薬膳食育師
ナチュラルフードコーディネーター

お申込み・お問い合わせ:アプラたかいし
 tel:072-267-0018

日程 2022年01月23日
開演時間 10:30~12:30
場所 アプラたかいし2F キッチンラボ
料金 参加費:3500円