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2026年10月15日

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むすびまんまの薬膳講座

今月は涼燥の薬膳。
秋が深まり、空気の乾燥とともに少しずつ冷えも感じ始める頃。
乾燥から身を守る「潤い」と、冷えに負けない「温める力」を意識した薬膳で、季節の変化に寄り添いましょう。

■日時　2026年10月15日（木）　10：30-12：30

■薬膳MENU　
・秋野菜のバルサミコドレッシング
・豆腐入りケイランチム
・小松菜と人参のナムル
・よもぎチヂミ
・さつまいものポタージュ
・黒米入り落花生ご飯
・薬膳茶

■参加費　3500円　※当日現金にてお支払い願います

■持ち物　筆記用具、エプロン(配膳をお手伝い願います)

■お申込み・質問等について
　お電話（090-4289-4346）もしくは、
　下記URL（Instagram）のメッセージよりお願いいたします。
https://www.instagram.com/tomoko.p613?igsh=cmgya2hnd2h1eTF0
　　　　　　
※キャンセルポリシー
食材を人数分キチンと用意し、準備をしております。
前日では半額、当日は全額承ります。
ご了承ください。

■講師
国際中医薬膳師、栄養士  野田知子
薬膳は、ご自身はもちろんご家族、大切な方をしあわせにする料理です。
身近な食材を使って、簡単で、美味しくて実践しやすい薬膳をお伝え致します。
ご自身の体質チェックもさせていただきます。
 

日程	2026年10月15日
場所	2F　kitchen lab.